
Bosonohý chodníček
V Africe je to běžné, my, civilizovaní lidé, jsme na to již téměř zapomněli. O čem je řeč? O chození naboso. Možná ještě tak doma. Ale venku? V přírodě? Proč bychom to vůbec měli zkoušet? Důvodů je více, na prvním místě je přirozenost bosé chůze pro naše tělo. Jakmile se bosá chodidla při chůzi dotýkají povrchových nerovností, stimulují se jednotlivé akupresurní body, které zodpovídají za funkci tělesných orgánů. Při chůzi naboso dochází také k dráždění nervových receptorů a tím k aktivaci činnosti i těch svalů, které bývají při chůzi v obuvi nečinné. Chůze naboso tedy: uzdravuje nohy, které dennodenně obouváme do těsných botrozvíjí spolupráci mezi nervovou a pohybovou soustavouskvěle trénuje svaly držící nožní klenbustimuluje krevní oběh v dolních končetináchpreventivně působí proti křečím, plochým nohám a deformacím prstůzlepšuje držení tělaposiluje imunitu Víte, že jedním z prvních…